Морская капуста
Когда то в Китае существовал обычай: при рождении малыша маме давать лист сырой морской капусты. Считалось, что грудное молоко становиться полезнее, а значит и ребёнок вырастет здоровым.
Ещё в ХIII веке император Китая издал указ, который предписывал китайцам съедать не менее 2 килограммов сушенной морской капусты в год. На это он даже не пожалел казённых денег и доставлял капусту в города и деревни бесплатно. Последуйте и вы примеру мудрых китайцев. Особенно нужно прислушаться тем, у кого проблемы с щитовидной железой, а также страдающим атеросклерозом и заболеваниями кишечника. Не зря морскую капусту называют водорослью здоровья. Недавно учённые доказали, что, если есть морскую капусту раз в неделю, болезни щитовидной железы будут не страшны.
Врачи рекомендуют ее есть при гипертонии, подагре, для снижения веса, ишемической болезни, очистке организма от шлаков. Любители водорослей, по статистике, реже болеют раком.
Морская капуста снижает уровень холестерина в крови, а это способствует восстановлению нормальной проходимости сосудов, а также уменьшает свертываемость крови и образованию тромбов, повышает количество гемоглобина и эритроцитов в крови.
Морская капуста богата не только йодом, в ней есть ещё два десятка минеральных веществ, весьма полезных для здоровья человека.
Достаточно съедать 2- 3 чайные ложки этих водорослей в день. Не рекомендуется капуста только тем, у кого повышенная чувствительность к йоду, а также проблемы с почками и желудком.
Полезная информация:
*** Морская капуста- это биологически активная водоросль под общим названием ЛАМИНАРИЯ. В ней содержится почти вся таблица Менделеева.
*** Ценный естественный источник микро- и макроэлементов, а также уникальный комплекс биологически активных веществ.
*** Уникальный кладезь пищевого йода и незаменимых аминокислот. Альгиновая кислота способна связывать и выводить из организма тяжелые металлы и токсины.
*** Витамина С в капусте в 4 раза больше, чем в лимоне.
я не люблю морскую капусту хотя и знаю что она суппер полезная